Michaela Told

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Coaching

Beratung

Psychotherapie

Warum Coaching, Beratung oder Psychotherapie? ​

Im Coaching oder in der Beratung setzen Sie sich mit Ihren Gedanken und Gefühlen auseinander, die sich auf Ihr Berufsleben oder Ihr persönliches Umfeld beziehen. Ich möchte Sie dabei professionell begleiten und Ihnen meine Unterstützung anbieten. In der Psychotherapie geht es zusätzlich auch darum, Sie von Ihrem Leidensdruck zu befreien und Ihre (bewussten und unbewussten) Verhaltensmuster zu erkennen, zu reflektieren und zu verändern.

Mein Anliegen ist es, Sie darin zu begleiten, ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben weiter zu entwickeln. Sie stehen dabei im Mittelpunkt. Mir ist es wichtig, Sie in Ihren Prozessen der Lösungsfindung zu unterstützen und Ihre Ressourcen zu stärken.

Psychotherapie biete ich in Österreich als eingetragene Psychotherapeutin lt. österr. Psychotherapiegesetz an. Ich arbeite vorwiegend online und biete auch Beratung und Coaching weltweit an.

„Ich habe eine Möglichkeit bekommen, über meine Probleme mit jemanden zu sprechen, der neutral ist.
Das hat mir bei der Problemlösung geholfen.“
Marta
38 Jahre

Wie arbeite ich?

Begegnung ist mir wichtig. Ich möchte diese ermöglichen, um mit Ihnen gemeinsam einen Weg in eine bessere Zukunft zu finden. Mein Ansatz gründet sich auf dem lösungsorientierten Coaching und der humanistischen Psychotherapie, vor allem dem Psychodrama nach Jakob L. Moreno. Meine Arbeit ist daher handlungs- und ressourcenorientiert ausgerichtet.

Ich möchte Sie in schwierigen Lebenssituationen stärken und Sie bei wichtigen Entscheidungen zu den folgenden Themen unterstützen.

  • Angst
  • Stress oder belastende Situationen
  • Depression
  • Isolation
  • Trauer
  • Berufsentscheidungen
  • Burnout
  • Konflikte am Arbeitsplatz
  • Mobbing
  • Neuorientierung im Beruf

Ihr Wohlbefinden ist dabei immer zentral. Ich arbeite sowohl mit betroffenen Erwachsenen als auch mit deren Angehörigen. Ich kann die Gespräche in deutscher, englischer oder französischer Sprache führen, zumeist online via Zoom. Zu ausgewählten Zeiten bin ich auch freitags in meiner Praxis in der Region Wattens – Hall i.T. (Österreich) erreichbar.

„Ich habe mich sehr gut verstanden gefühlt. Die verwendete Methode hat mich sehr angesprochen,
weil sie mir einen Perspektivenwechsel ermöglicht hat.“
Stefan
23 Jahre

Wer bin ich?

Nach einer langjährigen Berufslaufbahn in der Entwicklungszusammenarbeit und Organisationsentwicklung – u.a. als Generalsekretärin einer internationalen Friedensfrauenorganisation, als Delegationsleiterin in Katastropheneinsätzen und als Abteilungsleiterin in einer internationalen humanitären Organisation – habe ich ein Forschungszentrum zur globalen Gesundheit in einer akademischen Institution mitaufgebaut und dort mehr als 10 Jahre als Geschäftsführerin gearbeitet.

Seit 2020 bin ich selbständig tätig und gründete in Kooperation mit einer Kollegin HumanImpact5 HI5 und später HI5 Governance. Zusätzlich zum individuellen und Team- Coaching, Beratung und Psychotherapie biete ich mit HI5 Governance Organisations- und Managementberatung, Forschung und Führungs- und Kompetenztrainings zu Politik- und Gouvernanz Prozessen in den Bereichen Migration, globaler Gesundheit und Entwicklungszusammenarbeit an.

Meine Ausbildung zur humanistischen Psychotherapeutin (Psychodrama) habe ich an der Universität Innsbruck absolviert und bin seit 2022 in die Liste der PsychotherapeutInnen des Bundesministeriums für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz in Österreich eingetragen. Ich bin Mitglied der Internationalen Coaching Föderation (ICF) und habe Weiterbildungen im Online-Coaching bzw. Online-Psychodrama absolviert. Ausserdem bin ich Mitglied des österreichischen Berufsverbandes für Psychotherapie, von Psychodrama Helvetia, dem Schweizer Coachingverband, und der Internationalen Vereinigung der ModeratorInnen (IAF).

Wie können Sie mich kontaktieren?​

Gerne gebe ich Ihnen bei einem unverbindlichen und kostenlosen 30-minütigen Orientierungsgespräch mehr Informationen über mein Angebot und spreche mit Ihnen über Ihr Anliegen, Ihre Wünsche und Erwartungen. Ich freue mich auf eine Nachricht von Ihnen.

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„Michaela hat mir in kurzer Zeit geholfen, wieder Zufriedenheit in meinem Beruf zu finden und Klarheit in mein Leben zu bringen.“
Bernadette
42 Jahre

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FAQ

In der Psychotherapie gilt eine gesetzliche Verschwiegenheitspflicht über Inhalt, Daten und Vereinbarungen gemäss österreichischen Psychotherapiergesetz, die Verpflichtung zur Wahrung der Menschenrechte und der von diesen abgeleiteten sexuellen und reproduktiven Rechte. Aufträge, die diesen Rechten widersprechen, werden abgewiesen. Ausgenommen von der psychotherapeutischen Verschwiegenheitspflicht sind in Österreich akute Selbst- und Fremdgefährdung der Klientin oder des Klienten.

Als Mitglied von verschiedenen Berufsverbänden folge ich auch deren ethischen Grundsätzen, im Coaching insbesondere dem Ethik Kodex der Internationalen Coaching Föderation (ICF).

Das Orientierungsgespräch ist in jedem Fall kostenlos. Nach dem Orientierungsgespräch kann ich Ihnen ein Angebot für die weitere Zusammenarbeit unterbreiten.

Für die Psychotherapie in Österreich können Sie weitere allgemeine Informationen hier erhalten. Als eingetragene Psychotherapeutin in Österreich können Kosten der Psychotherapie je nach Sozialversicherungsträger teilweise über das «Zuschussmodell» oder «Tiroler Modell» zurückerstattet werden. 

Wenn ein vereinbarter Termin 48 Stunden vorher abgesagt wird, muss er nicht bezahlt werden. Ansonsten fallen die vollen Kosten an.